Ein bewegtes Leben -  von Anfang an                                    

Als jüngstes Kind einer naturverbundenen, sportlichen Familie wurde mir das Draußensein praktisch in die Wiege gelegt. Bewegung, Natur und Neugier gehörten von klein auf zu meinem Alltag. Ob beim Erkunden der Umgebung oder in verschiedenen Sportarten wie Ballett, Ski, Basketball, Schwimmen oder Turnen – ich durfte vieles ausprobieren und unterschiedliche Erfahrungen sammeln.

Eine Sportverletzung brachte mich schließlich zur Physiotherapie. Das Zusammenspiel von Bewegung, Gesundheit und menschlicher Entwicklung faszinierte mich sofort, sodass ich mich für die Ausbildung entschied. Mit etwas Glück erhielt ich einen der damals begehrten Ausbildungsplätze und schloss meine dreijährige Ausbildung erfolgreich ab. Danach sammelte ich über viele Jahre umfangreiche berufliche Erfahrung – zunächst im Krankenhaus, später in ambulanten Praxen und schließlich in einem großen Rehabilitationszentrum mit interdisziplinärer Zusammenarbeit und Leitungsfunktion.

Erfahrung ruft nach neuen Wegen

Nach mehr als 15 Jahren als Physiotherapeutin wurde mir zunehmend bewusst, dass sich das Gesundheitssystem stark veränderte. Immer kürzere Behandlungszeiten und ein wachsender organisatorischer Druck ließen immer weniger Raum für die Qualität der Arbeit, die mir wichtig ist. An manchen Tagen bedeutete das, bis zu 30 Patient:innen zu behandeln – ein Tempo, das langfristig weder meinem Anspruch an gute Therapie noch meiner eigenen Energie entsprach.

Mir wurde klar: Ich wollte Menschen weiterhin begleiten und unterstützen – aber auf eine Weise, die mehr Raum für Bewegung, Entwicklung und nachhaltige Erfahrungen bietet.

Frischer Start durch frische Luft

2012 brachte eine persönliche Umbruchphase auch beruflich neue Perspektiven mit sich. Ich reduzierte meine Arbeitszeit in der Physiotherapie und folgte meiner Intuition: Auf eine Stellenanzeige eines regionalen Outdoor-Anbieters antwortete ich aus dem Bauch heraus – und begann dort tageweise als Teamerin zu arbeiten.

Plötzlich fand ein großer Teil meiner Arbeit draußen statt: bei Kanutouren auf der Ruhr, Programmen mit Schulklassen im Wald und Teamtrainings mit unterschiedlichen Gruppen. Diese Arbeit eröffnete mir eine neue Dimension meiner beruflichen Tätigkeit. Interne Weiterbildungen – unter anderem in pädagogischen Methoden der Gruppenarbeit, sowie im Kanu- und Kletterbereich – vertieften diese Erfahrung.

Ein besonderer Moment während einer frühmorgendlichen Kanutour bleibt mir bis heute im Gedächtnis: dichter Nebel über dem Wasser, die Sonne, die langsam hinter den Bäumen aufging, und eine fast greifbare Stille auf dem Fluss. In diesem Moment wurde mir klar, wie kraftvoll Natur und Bewegung wirken können – und dass genau diese Erfahrung mehr Raum in meinem beruflichen Leben bekommen sollte.

Der Aufbau meines Draußen- Buisness

Um diesen Weg weiterzuentwickeln, begann ich Ende 2014 die berufsbegleitende Ausbildung zur Naturtrainerin in Raesfeld, die ich Anfang 2016 erfolgreich abschloss. Die Ausbildung – geprägt von Lernen in und mit der Natur, eigenen Praxisprojekten und inspirierenden Dozenten – bestätigte mich immer wieder darin, den richtigen Weg eingeschlagen zu haben.

Nach meinem Abschluss ergab sich die Möglichkeit, dort als freiberufliche Mitarbeiterin tätig zu werden – eine Zusammenarbeit, die bis heute besteht.

2022 traf ich eine weitere wichtige Entscheidung: Nach über 20 Jahren Betriebszugehörigkeit gab ich meine leitende Stelle als Physiotherapeutin auf und wechselte in eine kleine Praxis mit deutlich reduzierter Stundenzahl. Gleichzeitig begann ich im Schwarzwald die berufsbegleitende Weiterbildung zur Erlebnispädagogin, die ich im Sommer 2024 erfolgreich abschloss.

Menschen in Bewegung bringen - draussen und nachhaltig                  

Heute verbinde ich meine langjährige therapeutische Erfahrung mit erlebnispädagogischen Methoden und der Kraft der Natur. In meinen Angeboten – von Gesundheitsorientierten Wanderungen, Präventionsangeboten über Outdoor-Teamtrainings bis hin zu persönlicher Abenteuerbegleitung – entstehen Räume für Bewegung, Perspektivwechsel und gemeinsames Erleben.

Mit meinem Draußen-Business begleite ich Menschen und Teams dabei, neue Energie zu finden, Ressourcen zu stärken und nachhaltige Erfahrungen zu machen, die Körper, Geist und Zusammenarbeit gleichermaßen fördern.

Abenteuer und Musik gehören für mich zum Leben dazu
Ich reise gerne – am liebsten unter einfachen Bedingungen und nah an der Natur. Mich reizt das Unbekannte: neue Landschaften, andere Kulturen, aber auch die körperlichen und mentalen Herausforderungen, die solche Reisen mit sich bringen. Genau dort entstehen für mich die intensivsten Erfahrungen und die Momente, die lange nachwirken.

In den letzten Jahren haben mich diese Abenteuer an ganz unterschiedliche Orte geführt: durch den Osten Nepals, über die Alpen, die ich 2022 alleine überquerte, oder im Winter nach Norwegen – mit Pulka, Skiern und Zelt, unterwegs in der Stille und Weite des Nordens.

Solche Reisen geben mir das Gefühl von Freiheit, Einfachheit und Verbundenheit mit der Natur. Und sie erinnern mich immer wieder daran, wie viel möglich ist, wenn man sich auf das Unbekannte einlässt.

Und dann gibt es noch eine andere Seite von mir, die viele vielleicht nicht erwarten: Ich singe unglaublich gerne – und ziemlich oft. In der Vergangenheit habe ich bei verschiedensten Band- und Bühnenprojekten mitgewirkt und die Bühne ebenso genossen wie Probenräume oder spontane Sessions. Meist habe ich ohnehin einen passenden Song zu jeder Lebenslage auf den Lippen. Manche nennen das liebevoll „Gesangstourette“.